那次在某风景区的餐厅吃早餐时，我无意间目睹了一对男女朋友的争吵。
女人满脸疑惑与关切，率先开口：“你怎么啦？一大早的怎么就不开心了呢？我是哪里惹到你了吗？” 她的语气里满是小心翼翼。
男人却突然像被点燃了引线的爆竹，情绪瞬间爆发，大声吼道：“你没得罪我，我是在对自己生气，不是对任何人！这样总行了吧？” 说着，他用力地抓扯自己的头发，那模样仿佛恨不得把自己的头扯烂一般。
看到这一幕，我不禁在心里暗暗为那个女生担忧。在我看来，她的男友已然属于有暴力倾向的类型。虽说他没有对他人动手，可这种伤害自己的自虐行为，与虐人本质上并无不同，都属于暴力范畴，让人看了心惊胆战。
这世上，真的没有什么事比跟自己生气更不划算了。当你跟自己过不去，把自己折腾得痛苦不堪时，不仅让自己陷入了无尽的折磨，还在周围营造出了压抑恐怖的低气压氛围，使整个人生陷入恶性循环。这样一来，没有任何人能从中得到好处。
生活中，我见过不少有自虐倾向的人。他们似乎有一种共性：往往因为不知道该如何合理地宣泄内心的怒气，或是表达自己的不满情绪，便转而将矛头对准自己，找自己的麻烦。
我曾遇见过好几个容貌姣好的女子。她们表面上看起来温婉动人，有的甚至个性开朗，在人群中很受欢迎，有着不错的人缘。然而，令人意想不到的是，她们的手腕上竟有好几道触目惊心的割痕。
其中一位女子轻描淡写地说：“有时候想不开了，我就会不自觉地做出这样的事。”
从表面上看，她似乎很爱自己，会给自己买名牌，也热衷于享受生活。可实际上，一旦感情上遭遇挫折，或是生活中遇到不如意的事情，她就会把气撒在自己身上，而且这种行为渐渐成了一种习惯。像她这样的人，内心深处其实并不喜欢真实的自己，甚至有可能打心底里讨厌自己。
这样的人，即便在感情中一时遇到了心仪的对象，如同白马王子般的存在，最终也很可能会把这段感情搞砸。因为，如果你连自己都不喜欢，那么就算有人再爱你，到最后也会如同你一样，无法与真实的你和谐相处。
想要真正懂得爱情的真谛，其实只有一个真理：你必须先学会爱自己。而且，只有那些有能力给自己带来幸福的人，才具备把幸福传递给爱人的能力。唯有如此，才能在爱情的道路上走得更加顺遂、更加长远。
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